Wat is een beeldschermbril en waarom heb je hem nodig?
Een beeldschermbril, ook wel computerbril genoemd, is een bril die scherp is op de afstand van je beeldscherm. Een laptop staat vaak dichtbij, op 40 tot 45 centimeter. Losse schermen op kantoor staan verder weg, op ongeveer 70 tot 80 centimeter, en juist op die afstand schiet een gewone bril vaak tekort. Een leesbril is scherp op ongeveer 40 tot 45 centimeter, dus een los scherm zie je daarmee net niet scherp. Je gaat dan naar voren hangen of je ogen harder laten werken.
Een multifocale bril heeft wel een deel voor de tussenafstand, maar dat zit laag in het glas. Werk je op een laptop dichtbij, dan kijk je vanzelf naar beneden en gaat dat meestal prima. Een los scherm staat vaak op ooghoogte, waardoor je door het deel voor veraf kijkt en een scherm op 70 tot 80 centimeter niet scherp ziet. Om het toch scherp te krijgen houd je je hoofd achterover, en na een werkdag voel je dat in je nek en schouders. Net zoals je voor een bergtocht bergschoenen pakt en voor hardlopen hardloopschoenen, kies je voor beeldschermwerk dus een bril die daarvoor gemaakt is. Herken je dit?
- Je ogen voelen moe of branderig na een dag achter je scherm.
- Je scherm wordt na een paar uur wazig.
- Je krijgt hoofdpijn of een stijve nek en schouders.
- Je zit dicht op je scherm of houdt je hoofd achterover.
Hebben je ogen vooral last van droogte? Lees dan ook onze pagina over droge ogen.
Welke beeldschermbril past bij jou?
Dat hangt af van hoe je werkt. We kijken samen naar je scherm, je bureau en wat je verder op een dag doet:
- Monofocale beeldschermbril: één sterkte, afgestemd op de afstand van je scherm. Eenvoudig en met een breed zichtveld, ideaal als je vooral naar één scherm kijkt.
- Bureaubril: een licht verloop van ongeveer een meter tot leesafstand, met een breed leesgebied. Je ziet je scherm, je toetsenbord en je papieren scherp, en hij is ook fijn voor een hobby aan tafel.
- Indoorbril: een verloop van een paar meter tot leesafstand. Handig als je ook vergadert, collega’s aankijkt of door het kantoor of je huis loopt.
- Multifocale bril: één bril voor alles, ook voor veraf. Werkt meestal prima met een laptop dichtbij, maar bij losse schermen is een bureaubril vaak prettiger.
Een bureau- of indoorbril is gemaakt voor binnen. Voor autorijden en buiten in de verte kijken gebruik je je gewone bril. Werk je vooral op je laptop of telefoon en ben je tussen ongeveer 30 en 45, dan kunnen glazen met leesondersteuning ook een optie zijn.
Welke bril het precies wordt, bepalen we samen in het glasadvies. Dat kan pas na een oogmeting, als we je sterkte en je gezichtsscherpte weten. Een blauwlichtfilter kun je als extra coating kiezen. Het is geen wondermiddel tegen vermoeide ogen, maar sommige mensen vinden het licht prettiger. Meer over coatings lees je bij coatings op brillenglazen.
Oogmeting, prijs en wat je werkgever regelt
Het begint met een oogmeting door een gediplomeerd opticien. We meten je sterkte voor veraf, tussenafstand en dichtbij, en vragen hoe je werkplek eruitziet. Tip: meet thuis of op kantoor even de afstand van je ogen tot je scherm, en neem die mee. Een monofocale beeldschermbril heeft glazen vanaf € 59 per glas; wat een complete bril kost, lees je bij wat kost een bril. De oogmeting is kosteloos als je bij ons een bril, brillenglazen of contactlenzen koopt, of als blijkt dat een zichtoplossing niet nodig is. Een losse oogmeting kost € 45, zie onze tarieven.
Werk je veel achter een beeldscherm, dan moet je werkgever volgens de arboregels een oogonderzoek aanbieden. Blijkt dat je voor je werk een speciale bril nodig hebt, dan hoort je werkgever die te vergoeden. Vaak vergoedt de werkgever tot een bepaald bedrag; kies je bijvoorbeeld een luxer montuur, dan betaal je het verschil zelf. Hoe het precies geregeld is, verschilt per werkgever, dus vraag na welke regeling er bij jouw werk geldt.
Veelgestelde vragen over de beeldschermbril
Een leesbril is scherp op leesafstand, ongeveer 40 centimeter. Een beeldschermbril is scherp op de afstand van je scherm, bij losse schermen vaak 70 tot 80 centimeter. Met een leesbril zie je je scherm daardoor vaak net niet scherp.
Met een laptop dichtbij gaat dat meestal prima. Een los scherm staat vaak op ooghoogte, waardoor je door het deel voor veraf kijkt en het scherm niet scherp ziet. Werk je veel achter zo’n scherm, dan is een bureaubril prettiger.
Heb je voor je werk een speciale bril nodig, dan hoort je werkgever die volgens de arboregels te vergoeden, vaak tot een bepaald bedrag. Kies je een luxer montuur, dan betaal je het verschil zelf. Vraag bij je werkgever na welke regeling er is.
Dat is niet aangetoond. Vermoeide ogen achter een scherm komen meestal door minder knipperen en lang op dezelfde afstand kijken. De juiste sterkte op schermafstand helpt meer.
Moe achter je scherm? Loop binnen aan de Generaal Cronjéstraat 86 in Haarlem, bel ons op 023 5254 131 of maak een afspraak via de online agenda op onze contactpagina.
Aan de informatie op deze pagina en aan kennelijke vergissingen of typefouten kunnen geen rechten worden ontleend. De informatie over werkgevers is algemeen; de regeling verschilt per werkgever. Prijzen zijn een indicatie en afhankelijk van sterkte, glas en montuur.
